Dentro de unos días estaremos en la Media Maratón de Lorca, pero antes hay que entrenar y esto es lo que hemos hecho hoy, divertirnos mientras le dabamos a las zancas. Al mismo tiempo hemos grabado este video para luego vernos las caras.
Por supuesto, gracias a mis compañeros Fran, Gines, Jero y Mariano.
martes, 1 de noviembre de 2011
sábado, 15 de octubre de 2011
III Milla Urbana Puerto Lumbreras
Dos integrantes del equipo Trilumb han participado este fin de semana en la Milla de Puerto Lumbreras.
Os dejo unas fotos un poco borrosas, no sé si por la velocidad o porque estaba oscureciendo.
Aqui estan nuestros dos corredores: Mariano y Fran
Carrera lanzada
Fran intentando "aguantar"
Mariano en plena persecución
FOTOS
Os dejo unas fotos un poco borrosas, no sé si por la velocidad o porque estaba oscureciendo.
Aqui estan nuestros dos corredores: Mariano y Fran
Carrera lanzada
Fran intentando "aguantar"
Mariano en plena persecución
FOTOS
lunes, 3 de octubre de 2011
Media Maraton de Lorca
Hola Trilumbrer@s
Tenemos abierto el plazo para inscribirnos a la Media Maraton de Lorca, que se celebrará el dia 13 de Noviembre de 2011 a las 10:30h.
Como algunos ya sabeis, tenemos fijadas en nuestro calendario tres medias maratones (Lorca, Santa Pola y Murcia). La de Lorca es la primera de la saga, así que si teneis la intencion de participar, inscribiros y a entrenar.
Para inscribiros, pinchad en la imagen y seguid los pasos.
Animo Trilumbrer@s
Tenemos abierto el plazo para inscribirnos a la Media Maraton de Lorca, que se celebrará el dia 13 de Noviembre de 2011 a las 10:30h.
Como algunos ya sabeis, tenemos fijadas en nuestro calendario tres medias maratones (Lorca, Santa Pola y Murcia). La de Lorca es la primera de la saga, así que si teneis la intencion de participar, inscribiros y a entrenar.
Para inscribiros, pinchad en la imagen y seguid los pasos.
Animo Trilumbrer@s
domingo, 11 de septiembre de 2011
Triatlon de Valencia
Por fin llegó el dia para el que nos hemos estado preparando: ¡¡¡Triatlón Olímpico de Valencia!!!
Para todos los miembros del club ha sido una experiencia positiva, ya no sólo porque hemos conseguido terminar una prueba de estas características, tambien porque nos lo hemos pasado bien en estos días de convivencia en los que no hemos tenido ni un minuto para descansar.
Desde aquí, queremos animar al resto de componentes de nuestro club para que participen, y el proximo año volver a contarnos nuestras experiencias.
Sin mas rollo, os dejo una presentacion de las fotos.
Por último, queremos agradecer desde este blog a todos los familiares que nos han acompañado y/o aguantado para poder preparar esta prueba, a nuestras animadoras y animadores, y a nuestras reporteras (Ana, Bety, Jose, Natalia, Maria, Loli), sin ellas no tendríamos nada que mostrar. ¡¡¡GRACIAS!!!
FOTOS
Para todos los miembros del club ha sido una experiencia positiva, ya no sólo porque hemos conseguido terminar una prueba de estas características, tambien porque nos lo hemos pasado bien en estos días de convivencia en los que no hemos tenido ni un minuto para descansar.
Desde aquí, queremos animar al resto de componentes de nuestro club para que participen, y el proximo año volver a contarnos nuestras experiencias.
Sin mas rollo, os dejo una presentacion de las fotos.
Por último, queremos agradecer desde este blog a todos los familiares que nos han acompañado y/o aguantado para poder preparar esta prueba, a nuestras animadoras y animadores, y a nuestras reporteras (Ana, Bety, Jose, Natalia, Maria, Loli), sin ellas no tendríamos nada que mostrar. ¡¡¡GRACIAS!!!
FOTOS
sábado, 30 de julio de 2011
Haciendo Pruebas. Parte II. Ensayo de Triatlon
Unos días después, los componentes del Club Trilumb hicieron una concentración de equipo en San Juan de los Terreros.
FOTOS
FOTOS
martes, 26 de julio de 2011
Haciendo Pruebas. Parte I. Ensayo de duatlon
Una de las pruebas que nos hemos propuesto en el Club Trilumb es el Triatlon de Valencia en categoria Olimpica, y como nos vamos acercando a la fecha estamos haciendo test de grupo para ver como estamos de forma.
Esta es la primera prueba para conocer nuestra preparacion que consistia en hacer un Duatlon.
Comenzamos corriendo unos 2 km para entrar en calor.
Una vez que hemos calentado motores, fuimos a por nuestras bicicletas para hacer unos 40 kilometros aproximadamente.
Y por último, nos fuimos otra vez a correr a pie para contrastar sensaciones.
Desde aquí queremos agradecer a Gines (Ortopedia Lumbreras)que nos facilitara su garaje para hacer las transiciones de este ensayo.
Esta es la primera prueba para conocer nuestra preparacion que consistia en hacer un Duatlon.
Comenzamos corriendo unos 2 km para entrar en calor.
Una vez que hemos calentado motores, fuimos a por nuestras bicicletas para hacer unos 40 kilometros aproximadamente.
Y por último, nos fuimos otra vez a correr a pie para contrastar sensaciones.
Desde aquí queremos agradecer a Gines (Ortopedia Lumbreras)que nos facilitara su garaje para hacer las transiciones de este ensayo.
domingo, 26 de junio de 2011
Nos vamos a la playa
Hoy ha tocado ruta para la playa. Desde Puerto Lumbreras nos hemos ido hacia Pulpi, una vez aquí, hemos seguido hasta Los Lobos. Despues de ascender esa pequeña "tachuela", hemos llegado a San Juan de los Terreros, donde nos hemos animado para subir por la Cuesta del Capitan.
De aqui, otra vez a Pulpi y por La Cañada de Alba otra vez de vuelta a Puerto Lumbreras.
Juan Carlos y Fran en plena ascension, con la Playa de Calarreona al fondo.
Antonio y Pedro "disfrutando" de la subida
Una parada para repostar
Foto de grupo en lo alto de La Cañada de Alba
FOTOS
De aqui, otra vez a Pulpi y por La Cañada de Alba otra vez de vuelta a Puerto Lumbreras.
Juan Carlos y Fran en plena ascension, con la Playa de Calarreona al fondo.
Antonio y Pedro "disfrutando" de la subida
Una parada para repostar
Foto de grupo en lo alto de La Cañada de Alba
FOTOS
sábado, 25 de junio de 2011
Corre X Lorca
Esta mañana hemos acudido a una carrera benefica a pie en Lorca, para reconstruir la residencia de mayores de San Diego(Lorca) que se ha visto afectada por el terremoto del pasado 11 de Mayo.
Os dejo unas fotillos....
A este me costó un trabajo adelantar (Menudo ritmazo)
Ultimando estrategias (a tope de power)
En la salida....
Un minuto de silencio
Vemos llegao. Todos Contentos
Os dejo unas fotillos....
A este me costó un trabajo adelantar (Menudo ritmazo)
Ultimando estrategias (a tope de power)
En la salida....
Un minuto de silencio
Vemos llegao. Todos Contentos
jueves, 23 de junio de 2011
Corre X Lorca
El proximo dia 25 de Junio se celebrará una carrera popular en Lorca, que discurre por las zonas afectadas de esta ciudad. Puedes hacerlo corriendo, andando, a la pata coja, y puedes colaborar con el dorsal 0
Yo voy ¿y tú?
Pincha en la imagen para mas informacion.
Yo voy ¿y tú?
Pincha en la imagen para mas informacion.
domingo, 19 de junio de 2011
La Santa y Aledo
Hoy nos hemos decidido por una salida "cañera". Desde Puerto Lumbreras nos hemos ido direccion a Lorca, donde ya hemos cogido el trasvase, para llegar a la carretera de Totana-Aledo. Hemos hecho la subida a La Santa, unos mas despacio y otros mas rápido, para una vez llegados a Aledo dejarnos caer por la carretera de Zarcilla de Ramos.
Un recorrido de unos 90 Kilometros entretenidos con terreno para todos los gustos.
Os dejo unas fotillos:
Haciendo enlace entre la via de servicio y la carretera del trasvase
Juan Carlos en el trasvase.
El resto del equipo
En el puente, aguantando el vientecillo
Antonio y Pedro, con Aledo al fondo
FOTOS
Un recorrido de unos 90 Kilometros entretenidos con terreno para todos los gustos.
Os dejo unas fotillos:
Haciendo enlace entre la via de servicio y la carretera del trasvase
Juan Carlos en el trasvase.
El resto del equipo
En el puente, aguantando el vientecillo
Antonio y Pedro, con Aledo al fondo
FOTOS
martes, 24 de mayo de 2011
Sierra de Enmedio
Este domingo nos decidimos unos cuantos valientes en hacer la Sierra de Enmedio.
Una ruta (para mi parecer) entretenida y bonita, mas que nada por los paisajes que podemos disfrutar durante su subida.
Accedemos por el Camino Real de Puerto Lumbreras y nos desviamos buscando el Peñon del Moro Garcia.
Una vez que hemos bordeado el Peñon tenemos una zona de sube y baja hasta llegar a las Minas de hierro de Santa Isabel.
A partir de aqui comienza una subida bastante durilla hasta llegar a la parte mas alta del recorrido, en la que tendremos buenas vistas de la Sierra de los Filabres, Huercal-Overa, Urcal, Las Labores y Las Norias que quedan a las faldas de esta sierra.
El descenso se hace por la cara norte y desde aqui divisamos el Cabezo de la Jara y detras la Sierra de Maria - Los Velez.
Para terminar nos queda coger otra vez el Camino Real y marcha crucero para casita.
FOTOS
PERFIL
GPS
Una ruta (para mi parecer) entretenida y bonita, mas que nada por los paisajes que podemos disfrutar durante su subida.
Accedemos por el Camino Real de Puerto Lumbreras y nos desviamos buscando el Peñon del Moro Garcia.
Una vez que hemos bordeado el Peñon tenemos una zona de sube y baja hasta llegar a las Minas de hierro de Santa Isabel.
A partir de aqui comienza una subida bastante durilla hasta llegar a la parte mas alta del recorrido, en la que tendremos buenas vistas de la Sierra de los Filabres, Huercal-Overa, Urcal, Las Labores y Las Norias que quedan a las faldas de esta sierra.
El descenso se hace por la cara norte y desde aqui divisamos el Cabezo de la Jara y detras la Sierra de Maria - Los Velez.
Para terminar nos queda coger otra vez el Camino Real y marcha crucero para casita.
FOTOS
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domingo, 15 de mayo de 2011
Vuelta a Santa Maria de Nieva
Cuando hablamos de esta vuelta , nos referimos a una etapa de montaña con rampas interesantes y un puerto como el de Santa Maria de Nieva que tiene sus migas.
Comenzando desde Puerto Lumbreras, donde tenemos nuestra sede, nos dirigimos direccion Huercal-Overa para desviarnos hacia Urcal y despues hacia Santa Maria de Nieva.
Despues de pasar el "Mortirolo" giramos hacia la derecha y comenzamos puerto. En una de las paradas Juan Carlos sufrió el ataque de un aracnido, que despues de un tiempo pudimos reducirlo.
Despues del recate, apareció la "mujer de la Vara", que veis en esta foto y......
....le arreó a Pedro que lo dejó sin fuelle (tuvimos que hacerle una transfusion de barritas energeticas y geles)
Por fin, conseguimos llegar al alto. Ahora solo queda bajar.
Comenzando desde Puerto Lumbreras, donde tenemos nuestra sede, nos dirigimos direccion Huercal-Overa para desviarnos hacia Urcal y despues hacia Santa Maria de Nieva.
Despues de pasar el "Mortirolo" giramos hacia la derecha y comenzamos puerto. En una de las paradas Juan Carlos sufrió el ataque de un aracnido, que despues de un tiempo pudimos reducirlo.
Despues del recate, apareció la "mujer de la Vara", que veis en esta foto y......
....le arreó a Pedro que lo dejó sin fuelle (tuvimos que hacerle una transfusion de barritas energeticas y geles)
Por fin, conseguimos llegar al alto. Ahora solo queda bajar.
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